Reiki

När man ger en reikibehandling lägger man händerna i olika positioner för att stärka livsenergin och aktivera den självläkande förmågan hos människan. Man aktiverar immunförsvaret och den självläkande kraften inifrån! Reiki är den mest använda healingtraditionen i Sverige 

Vad är Reiki

Reiki – en väg till avslappning, balans och ökad livskvalitet

Reiki är en japansk metod för avslappning och energibalansering som praktiseras över hela världen. Under en reikibehandling placeras händerna mjukt på eller strax ovanför olika delar av kroppen för att stödja avspänning, välbefinnande och kroppens naturliga återhämtning.

Behandlingen utförs i en lugn och trygg miljö medan du ligger bekvämt påklädd på en behandlingsbänk. En behandling tar vanligtvis cirka en timme.

Ordet Reiki kommer från japanskan och kan översättas som universell livsenergi. Inom Reiki-traditionen utgår man från att allt levande genomströmmas av en livsenergi som på japanska kallas ki och på kinesiska chi.

Enligt den österländska filosofin kan obalanser i denna livsenergi påverka hur vi mår, medan ett fritt energiflöde främjar harmoni och välbefinnande. Reiki används därför som ett sätt att stödja balans på fysisk, känslomässig, mental och andlig nivå.

Många som regelbundet använder Reiki beskriver en känsla av ökad närvaro, inre lugn och kontakt med sig själva.

Reiki och välbefinnande

Forskning kring beröring, avslappning och stresshantering visar att kroppen påverkas positivt när vi får möjlighet att varva ner. Den lugna beröringen kan bidra till minskad stress, ökad avslappning och en starkare känsla av trygghet och välbefinnande.

Många upplever efter en reikibehandling:

• Djup avslappning
• Minskad stress och oro
• Ökad känsla av balans
• Bättre sömnkvalitet
• Förbättrad återhämtning
• Större inre lugn och närvaro

Reiki ersätter inte medicinsk vård, men kan användas som ett komplement för att stödja kroppens naturliga återhämtning och välbefinnande.

Att leva med Reiki

Reiki är för många mer än en behandlingsmetod. Det är också ett förhållningssätt till livet som bygger på närvaro, enkelhet och självacceptans.

När man praktiserar Reiki regelbundet blir man ofta mer uppmärksam på sina behov, känslor och sin intuition. Många elever som gått mina kurser beskriver att de känner sig mer grundade, harmoniska och medvetna om vad som verkligen är viktigt i livet.

Reikis grundtanke är att vi mår bäst när vi lever så nära vårt naturliga jag som möjligt, med omtanke om både oss själva och vår omgivning.

För dig som söker...

Reiki kan vara värdefullt för dig som:

• Vill minska stress och skapa mer lugn i vardagen.
• Önskar bättre balans mellan kropp, känslor och tankar.
• Vill stärka kontakten med dig själv och din intuition.
• Söker stöd för personlig utveckling och ökad självkännedom.
• Vill hitta mer harmoni, glädje och närvaro i livet.
• Är nyfiken på energiarbete och holistisk hälsa.

Sammanfattning

Reiki kan beskrivas som en väg till djupare avslappning, inre balans och ökad medvetenhet. 

Inom Reiki-traditionen ses Reiki som den harmoniska livsenergi som genomsyrar allt levande.

Genom lugn beröring, närvaro och medvetenhet får kroppen möjlighet att slappna av och återhämta sig. Många upplever att Reiki hjälper dem att komma närmare sig själva och leva med större lugn, balans och livsglädje.

"Där uppmärksamheten riktas, där kan också läkande, utveckling och harmoni växa." 🌿

Reiki är friskvård läs mer på Förenade Reikiförbundet